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    順產前這4件重要的事要做好,別等著生到一半沒力氣多受罪
    2018-11-14 16:08:54

      對于很多準媽媽而言安徽福彩网,順產無論是為了胎兒的健康還是基于自己母愛泛濫的角度而言,似乎都是最好的選擇。小可就是眾多順產媽媽中的一員安徽福彩网,雖然小可是頭一次懷孕安徽福彩网,但是對于肚子里為孩子的小生命更多的是期待和欣喜安徽福彩网安徽福彩网。為了不讓寶寶的健康在出生的時候就輸在起跑線上安徽福彩网,小可堅定不移的選擇順產。


      理想往往很飽滿安徽福彩网,但現實卻總是脆弱的不堪一擊。小可雖然做好了身體不能承受之痛的準備安徽福彩网,可還是敗給了這場拉鋸戰,在產房里生到一半的時候,小可已經快耗盡了體力,下體的疼痛難以忍受安徽福彩网,抓著醫生的衣角哭喊著安徽福彩网,“我不順了安徽福彩网,我不順了,我要剖腹?!碑斎贿@種情況醫生早就已經見怪不怪了安徽福彩网,他們不僅不會給你剖腹產(除非胎兒缺氧安徽福彩网安徽福彩网、臍帶過短、順產過程中子宮感染等危及母子健康的情況)安徽福彩网,還會想你撒一個善意的謊言——“已經看到寶寶的頭了安徽福彩网,加油安徽福彩网!再堅持一下安徽福彩网!”

      很多準媽媽都對順產愛之深安徽福彩网、懼之切安徽福彩网,甚至是談順產色變,但實際上只要在產前和孕期做好充分的準備安徽福彩网,順產其實一點都不可怕安徽福彩网。


      儲存營養安徽福彩网,控制體重


      現在基本上已經沒有準媽媽孕期出現營養不良的情況了,取而代之的是因為營養過剩導致孕婦出現產程延長、難產的情況安徽福彩网,因此安徽福彩网,準媽媽在孕期最重要的是均衡飲食、而非暴飲暴食安徽福彩网。

      定期運動,增強體力


      隨著孕程的推進安徽福彩网安徽福彩网,肚子上的小山丘一天天拱起安徽福彩网安徽福彩网,行動也變得越來越不方便的安徽福彩网,但是為了促進身體對營養的消化吸收安徽福彩网、也為了胎兒更好的生長發育以及增強體力,準媽媽孕期一定要定期鍛煉。

      分娩過程中補充體力


      準媽媽在生產的時候會消耗大量體力,如果不及時補充能量身體就會被透支。因此準媽媽在分娩的過程中可以吃一些巧克力、喝些蜂蜜水安徽福彩网、紅牛等能量型飲料。不過不建議準媽媽吃含蛋白質過高的食物,這些食物在腸胃中需要長時間才能消化,在產前進食不僅不利于分娩安徽福彩网,還會延長產程。


      產程中忌大喊大叫,要保持體力


      我們應對疼痛的習慣性措施就是喊出來,但其實這是分娩中的大忌安徽福彩网,而聲嘶力竭的喊叫不僅于順產無益安徽福彩网,還會消耗大量的體力安徽福彩网。因此安徽福彩网,學會在生產的時候保持體力安徽福彩网,才是明智之舉安徽福彩网。


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